14 de jun. de 2010
Preparativos para 2011!!!

Olá pessoal,

Postado por Guilherme Kardel | Comentário(s) (1)

26 de ago. de 2007
Noticias sobre o PBP


Ola pessoal,

Pela primeira vez, escrevendo diretamente do palm. Gostaria de contar um pouco mais sobre o desenrolar da prova. Ja comecamos a escrever o relato de tudo que se passou durante este grandioso evento. Desde a largada, tudo foi muuuuuito emocionante, logo no inicio da prova, por exemplo, depois de umas 3 ou 4 horas, passamos por um vilarejo, onde apenas 4 pessoas aguardavam os ciclistas passarem, debaixo de chuva e um deles tocando acordeon para homenagear os ciclistas que por ali passavem. Criancas de todas as idades pediam para que cumprimentassem-nos tocando em sua mao, quando passavamos por eles. O ciclismo eh um esporte que esta enraizado na cultura francesa e cada vez mais ele tende a se fortalecer. Segundo informacoes dos organizadores, este ano, o PBP recebeu mais de 7000 tentativas de inscricoes, dos quais apenas 5300 foram aceitos e destes, quase metade acabou abandonando a prova. Conversamos com o Ray, um simpatico senhor londrino, que ja participava pela 6 vez, sim, sao 24 anos pedalando o PBP. Ele nos confirmou que nunca as condicoes da prova foram tao severas para os ciclistas e tambem acabou abandonando a prova. No ultimo PC, onde acabamos abandonando, foi uma tristeza. Estavamos com tempo habil para conseguir terminar dentro do tempo. Ai, paramos para que eu durmisse apenas 30 minutos, ja que vinha cambaleando ateh chegar neste ultimo. A meia hora de sono se transformou em vaaaaaaaaaarias horas de sono, onde nenhuma pessoa do PC conseguiu me acordar. Perdemos 5 horas ou mais, e isso, acabou nos tirando da disputa do tao sonhado e glorioso brevet de 1200.
Estavamos totalmente comprometidos com o sucesso do desafio, mas a exaustao acabou por nos deixar com sede de vitoria para o proximo PBP. 2011 esta por vir, 2009 tem Londres Edimburgo Londres, 1400km e, segundo o Ray, eh uma prova belissima e com muitos atrativos.

No final das contas, acabo por me sentir um vencedor de um brevet de 1000km, onde os 600km ja pedalados no Brasil ja se tornam mais faceis de se compreender e de participar.

Aprendemos muito durante a prova e este precioso conhecimento, nos fara mais aptos ainda para o proximo PBP.

Um GIGANTE abraco para todos que acompanharam o blog, e assim que tiver mais informacoes vou postaar pra voces direto no blog.

Guilherme Kardel
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Postado por Guilherme Kardel | Comentário(s) (11)

24 de ago. de 2007
E foi até o 1002km!

Infelizmente, tivemos a notícia de que Guilherme e Adriana abandonaram a prova nos 1002km. Faltavam apenas 200km, mas quem já fez um "simples" audax 200km pode imaginar como já foram muito vitoriosos. E quem já fez um 300km com muita chuva e frio na madrugada também. Por isso queria deixar aqui registrado meus sinceros parabéns pra vocês! Vocês são vitoriosos, e todos sabem disso!

Mas agora vamos ao que interessa, o Gui falou conosco por telefone e também nos mandou uma mensagem para eu colocar aqui: "Estávamos inteiros e em condições para pedalar, chegamos a 1002km de prova dormindo apenas 4 horas. Foram quase 80 horas. Tínhamos tempo para terminar. Uma das coisas que mais ajudou as nossas pedaladas foi a facilidade para dormir, um dos fatores para o sucesso que acabou nos prejudicando. Um cochilo que niguém conseguiu me acordar acabou tirando minutos preciosos e comprometeram a nossa meta... Mas vou me reencontrar com o PBP novamente. Em breve mando mais notícias!"

Então é isso, essa foi a mensagem por celular! Se tudo der certo, o próximo post com muitos comentários sobre essa aventura será dele.

Abraços a todos, obrigada pelos comentários e parabéns também para os representantes do brasil que completaram a prova: Luiz Maganini Faccin, Jorge Martins, David Dewaele, Erick Brack, Luiz Roberto Velho Lazary e Adriano Formiga!

Postado por Guilherme Kardel | Comentário(s) (8)

23 de ago. de 2007
860km!

Do site da prova temos as seguintes informações agora de manhã: às 19:39 (BR) de ontem, Guilherme passava por Carhaix, no km 699! 7 horas depois estava passando pelo km 775, na cidade de Loudeac; e os últimos dados que conseguimos lá foi de que passadas mais 7 horas, às 09:49 de hoje, passa pelo posto de controle número 10 na cidade de Tinteniac! Completando já 860km dos 1200! Vamos lá, está quase lá! Mais tarde, passamos mais informações!

Obs.: A organização abriu pela primeira vez a exceção de liberar tempo a mais de prova para todos os partipantes (serão 2 horas a mais de respiro). A explicação é de que em nenhum dos Paris-Brest-Paris teve tantas condições ruins de tempo.


Postado temporariamente por Roberta Kardel

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22 de ago. de 2007
22 de agosto! Notícias quentinhas da França!

Depois de chegarem à cidade de Brest, cidade que fica na metade do percurso (foram 614,5km percorridos em 44,18 horas, com uma velocidade média de 13,87km/h). Guilherme descreveu com detalhes, pelas 15:30 da tarde de hoje (BR), por telefone, como estão as condições por lá: "está tudo acontecendo tranqüilamente e minhas condições físicas estão ótimas". Ao perguntarmos como andam as condições de sono e de tempo, ele responde: "a organização da prova está dando 2 horas de tolerância para todos os partipantes, devido a um mal tempo grave, com ventos muitos fortes e chuva constante, além das temperaturas um pouco baixas".
Assim que tivermos novas informações, colocaremos aqui.

Seguem os audaciosos então para a "reta final".

Fazendo cálculos rapidamente: desde essa ligação, praticamente 7 horas se passaram e, se ele conseguiu manter a mesma média, já deve ter passado da marca de 700km (e passado pelo posto de controle na cidade de Carhaix) !


Postado temporariamente por Roberta Kardel

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21 de ago. de 2007
Depois da largada...

...as emoções serão umas atrás das outras!

Boa noite, pessoal! Aqui quem escreve é a Roberta, irmã do Guilherme.
Estarei atualizando o blog para meu irmão por enquanto (até o final da prova, no dia 24 de agosto). Vamos colocar as últimas notícias da prova e demais informações que ele nos passar nos telefonemas.

Dêem uma olhada nas emocionantes fotos das largadas (sim, foram várias, até de 20 em 20 minutos, para não ter "engarrafamentos" de bikes). Coloquei essa para se ter uma noção da magnitude do evento e de quão lindo foram os momentos iniciais (sem falar no restante por vir).

OBS.: No Blog do Audax de Lajeado (Rio Grande do Sul - Brasil), mantido pelo Carlos Kieling, há um link para algumas fotos das largadas do Paris-Brest-Paris. Essas fotos estão disponíveis no Picasa, de onde foi retirada a foto acima.

As últimas informações que temos é de que o Guilherme, depois de passar por Villaines, aos 222km, passou também por Fougéres, aos 310km; e por Tinténiac, aos 364,5km. A média no trecho entre as duas primeiras cidades foi de 13,50km/h e sua média geral ficou em 15,44km/h. Já no trecho seguinte, que culminou em 364,5km, a média do trecho foi de 14,16km/h e geral de 15,23km/h.
Foram então, 364,5km já pedalados até as 18:56 (BR) de hoje! Já passam de 24 horas de prova!

Veja também vídeos da prova.


Postado temporariamente por Roberta Kardel

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20 de ago. de 2007
Como acompanhar os brasileiros no PBP

Como acompanhar os brasileiros no PBP

Quem quiser acompanhar os brasileiros no PBP pode acessar um http://www.paris-brest-paris.org/FR/index.php?showpage=64 fornecido pela organização da prova e preencher o terceiro campo da tela (Suivi de la plaque) com o número do atleta. Até onde entendi, eles vão registrar eletronicamente a passagem em cada um dos PC´s e disponiblizar essa informação no site.Tem uns filmezinhos no Youtube que mostram que em 2003 eles já tinham esse equipamento, a diferença é que naquela vez essa informação não era disponibilizada.O blog pretende fazer 3 ou 4 atualizações diárias com esses resultados, mas se tiver alguém muito na "pilha" e não aguentar esperar, segue abaixo o nome de cada um dos ciclistas com o seu número para que cada um faça a sua pesquisa.
Antonio Costa 3146
Jorge Martins 3203
David Dewaele 3269
Adriano Andrade Formiga 3270
Luiz Maganini Faccin 3271
Erich Brack 3272
Luiz Roberto Velho Lazary 3273
Carlos R dos Santos Calvete 3274
Juan J Lopes Mendes 3275
Ricardo de Araujo Pereira 3276
Guilherme A Kardel 3277
Adriana de Campos Cerqueira 3278
Richard Dünner 3279
Warren Simmons 3295
Klaus Rurack 3651
Cezar Barbosa 7355

Post retirado de http://audaxlajeado.blogspot.com/

Postado por Guilherme Kardel | Comentário(s) (0)

16 de ago. de 2007
Apresentação

Olá pessoal,Estou aqui, escrevendo este relato por que acredito possa ter alguma valia pra alguém, ou não.. quem sabe?
Compartilhar algumas informações eu considero muito bem vindas, úteis ou fúteis as vezes podem nos ajudar naqueles momentos mais diferentes da nossa realidade diária...
Sem muito folclore, como do outro relato do 600 de 2005, quero contar aos que não puderam vir pelo motivo que for, e até mesmo aos que eu tive a honra e oportunidade de pedalar, contar um pouco de como me vi e como vi esta prova, que pra mim, nos últimos 3 anos e pouco é um dos acontecimentos mais grandiosos da minha vida ciclística, que começou quando ainda era criança.. Meu sonho desde pequeno era pedalar pelo mundo...
Mas como o mundo ainda é maior que o Paris - Brest - Paris, PBP para os mais íntimos, já estou mais do que contente de poder pisar em solo Françês, habilitado para participar deste grande desafio que me intriga desde o início de 2005, quando conheci o Audax.
Também vou contar um pouco da minha história, dos últimos 7 ou 8 meses, que me deixaram aptos, mesmo hoje e antes inclusive, de pedalar o 600, saber que estava pronto para encarar o 600 e inclusive o 1200 com a mesma tranquilidade que escrevo pra vocês. Algumas pequenas mudanças na minha vida, que proporcionaram este salto evolutivo na minha pedalada e pra mim, no quesito mais importante: Qualidade de vida!
Breve histórico antes do 600:
A minha logistica mental e física para esta prova começou em novembro, do ano passado.Estava acima do meu peso, aquilo que tinha como normal era por volta de 87, estava com quase 105... até ai tudo bem, isso era algo, que com mais disciplina eu conseguiria atingir, alias, como qualquer outra coisa na vida. Semanas após ter uma pequena e praticamente invisível fratura na mão direita devido a uma queda boba, empinando a bike em frente de casa, em Porto Alegre, achei que a natação poderia me ajudar, motivado ainda mais pela Roberta, minha irmã, que já nadava fazia alguns meses, e nos passeios que fizemos juntos de mountain bike ela estava pedalando de maneira surpreendente mesmo sem muito treinar.Diante deste panorama, comecei a reaprender natação no finalzinho de novembro, início de dezembro.Conversando com o Mário, instrutor de natação da escola de natação onde frequento até hoje, explanei os meus objetivos em relação a natação e disse que aquilo era pra complementar a minha atividade ciclística, que em São Paulo, não tinha a mesma intensidade daquilo que estava acostumado a viver em Porto Alegre.Devido a um pequeno problema um tanto quanto crônico na parte posterior dos 2 joelhos, quando treinava atletismo, ainda jovem, hoje tenho o limite de nadar apenas crawl e costas, coisa que pouco me prejudica.Iniciei a natação, do início mesmo, fazendo as bolhas debaixo d'agua, treinando respiração pra depois começar a "remar" de verdade... isso em dezembro e janeiro repetiu-se 3 vezes por semana...
Em 20 de janeiro, pedalei com o Antônio Costa, Ciclista e organizador das provas de SP,o Audax 200 em Ubatuba.Como ainda estava fora de forma e mal preparado, completei, mas num estado lastimável, muito aquém daquilo que tanto me intrigou, o PBP... Cãimbras e cansaço extremo, aliado ao calor me prejudicaram, salvo pelas belíssimas paisagens.
Ai, na outra semana voltei a Porto Alegre, mudei a natação para 2 vezes por semana, com a indicação da Esther, uma amiga de pedal, fui a uma nutricionista. A Cintia é uma profissional bastante acessível, já na primeira consulta conversei bastante com ela e disse que queria qualidade de vida e ai contei pra ela que o meu target de peso era 84Kg, mas que tinha até 20 de agosto para estar assim, data da largada do PBP. Nesta caso, o que realmente busquei foi a melhora da minha relação peso X potência, Eliminando perto de 20 quilos, eu teria uma eficiência muito melhor na pedalada.
Iniciei a dieta e já no próximo Audax, que foi o 300km, em 14 de abril em Santa Cruz do Sul, mesmo com pouco treino a minha resposta física na prova muito muito melhor que no 200 de Ubatuba. Só nisso, eu já tinha percebido, que a "brincadeira" de pedalar já estava ficando muito mais séria... pedalar uma prova de 1200km, não é só sentar na bike e girar a pedivela..Já estava fazendo uso de suplementação alimentar durante a prova e a questão da alimentação já tinha melhorado tanto a minha qualidade de vida quanto a minha performance na pedalada.
Já soube pelas provas que participei em 2005 e uma em 2006 que para se tornar um pedalador destes eventos é preciso muito mais que vigor físico. É preciso programação, planejamento, disciplina, conhecimento de causa, auto-conhecimento e principalmente o desejo de vencer o desafio. Cada um destes ítens poderia se desdobrar em muitas páginas, mas não é o foco no momento.
Dois meses e meio em Porto Alegre, pedalando bastante por lá, ainda sem um rítmo definido, apenas pedalando e nadando voltei a São Paulo, as vésperas do Audax 400 de Campinas. Pedalar fora de casa é muito interessante... Nos tira daquela situação de conforto e segurança que temos ao estar ali, do lado de casa, realmente mostra que a vida lá fora é bem diferente. E é uma realidade que vai nos acompanhar em Paris, onde a língua francesa, pra mim não é de simples entendimento e o terreno é totalmente desconhecido. Pedalei o 400 com certa folga, melhor do que esperava, porém terminei a prova com os músculos das coxas realmente muito fadigados. Muito cansado mesmo. Tive dificuldade para caminhar nos dias seguinte.Passei o feedback pra Cintia e reprogramamos um pouco a alimentação. Pesquisei alguns suplementos, passei as informações pra ela, continuei nadando e pedalei no intervalo da prova de 400 e 600, pouco mais de 170km.. num espaço de 33 dias.Treino pequeno pra quem quer ir pra França.. mas eu percebi que o progresso na natação influenciou e muito nos meus resultados.Recentemente fui convidado pelo nosso amigo Sérgio Piña para conversar com o Preparador Físico Nuno Cobra, que sensibilizou-se com a minha meta e resolveu me presentear com seus conhecimentos e técnicas gratuitamente, como parte do meu preparo físico/mental para o grande desafio Francês.

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